Thérapie & Accompagnement

Thérapie :

Champs d'application:

 

-       Stress, angoisse, peur, colère, tristesse

-       Dépression, déprime,  mal être

-    Conflits intérieurs, difficultés à choisir, à s'affirmer

-       Difficultés relationnelles (en couple, en famille, au travail)

-       Difficultés d’épanouissement personnel  ou professionnel

-       Traumatismes

-       Haut potentiel, hypersensibilité

-       Blessures du passé

-     Estime de soi- Confiance en soi

 

J'accompagne toute personne éprouvant des difficultés émotionnelles, vivant des situations inconfortables à répétition, des problèmes relationnels personnels, familiaux ou professionnels. Je vous aide à apaiser vos émotions désagréables, à mettre de la clarté sur certaines situations ou comportements, à transformer ce qui vous limite et à devenir autonome dans votre bien être.

 

Ma pratique est nourri de ce que j'ai pu intégré notamment des modèles de la Communication Nonviolente de Marshall Rosenberg, de la Pleine conscience, de l'Internal Family System, du focusing, de la méthode TIPI qui permettent une écoute profonde et respectueuse de chacune de vos facettes internes, l'effacement des traumatismes et offrent un apaisement durable, mettant en jeu la neuroplasticité du cerveau. J'ai bénéficié de la thérapie pour moi-même et je suis régulièrement en supervision et intervision avec des paires.

 

Lien vers l'association IFS 

L'IFS est une méthode thérapeutique profonde et vraiment innovante, basée sur le Self-leadership - la présence intérieure- plutôt que sur des recommandations extérieures. Les problèmes psychiques prennent racine dans des tentatives de protection de l'intégrité fondamentale d'une personne. Nous avons tous des parties en colère, déprimées, confuses ou séductrices etc. qui essayaient, à l'origine, de faire face aux défis de la vie. Au lieu de chercher à s'en débarasser, l'IFS nous aide à accueillir nos parties et à en faire des alliées pour décharger les fardeaux que nous portons encore de notre passé.
Bessel van der Kolk (traduction)

le modèle IFS rentre dans le monde « Evidence Based » (détails en anglais) c’est à dire dans le monde de l’efficacité démontrée sur la base de la recherche scientifique. 

 

Lien vers l'association IFS 

L'IFS est une méthode thérapeutique profonde et vraiment innovante, basée sur le Self-leadership - la présence intérieure- plutôt que sur des recommandations extérieures. Les problèmes psychiques prennent racine dans des tentatives de protection de l'intégrité fondamentale d'une personne. Nous avons tous des parties en colère, déprimées, confuses ou séductrices etc. qui essayaient, à l'origine, de faire face aux défis de la vie. Au lieu de chercher à s'en débarasser, l'IFS nous aide à accueillir nos parties et à en faire des alliées pour décharger les fardeaux que nous portons encore de notre passé.
Bessel van der Kolk (traduction)

le modèle IFS rentre dans le monde « Evidence Based » (détails en anglais) c’est à dire dans le monde de l’efficacité démontrée sur la base de la recherche scientifique. 

 

Accompagnement à la parentalité:

Vous rencontrez une difficulté précise avec vos enfants (colères, sommeil, alimentation, pose de limites...).

Je vous propose un accompagnement selon vos objectifs et vos attentes.

 

Nos automatismes avec les enfants sont en lien avec notre mémoire traumatique, si vous en ressentez le besoin, je vous accompagne aussi en thérapie pour libérer cette mémoire traumatique et déployer vos ressources  pour vivre plus de légèreté et de lien dans votre relation à vos enfants.